beste bezoeker

"Spanning is wat je denkt wat je moet zijn, ontspanning is wat je bent" is een bekend Chinees gezegde.


De meeste mensen hebben geleerd dat hoe harder ze werken, hoe meer ze bereiken. Deze modus gaat niet op als je een staat van ontspanning wilt verkrijgen. Ontspannen kun je niet worden, wel zijn.


"Je goed voelen begint met goed voelen"

Waar gevoelens stelselmatig onderdrukt worden, raakt de natuurlijke levensenergie onderbroken. Ons lichaam, dat altijd op zoek is naar evenwicht en balans, zal dit, bijvoorbeeld in de vorm van spierspanning aangeven.


Omdat we in een haastige maatschappij leven, verliezen we langzaam het contact met ons lichaam. We merken de signalen van ons lichaam in eerste instantie niet meer op. Totdat we ze niet meer kunnen negeren doordat er klachten ontstaan.


Aandachtig leren luisteren naar de signalen van je lichaam en naar de gevoelens die daarin opgeslagen zijn, zonder oordeel, met mildheid, in alle rust; dat is Cranio Sacraal therapie!



1

"Wees wie je bent. Dat is alles!"